Jeg har kombinasjonshud. Hva med din?
Fet? Tørr? Matt? Voksen? Akne?
Uansett hvilket problem du har med huden, finnes det alltid en løsning som håndterer det. På en eller annen måte kan du ikke håndtere de stygge skjønnhetsfeilene i huden selv, skjønnhetspleiere har gitt opp, og dermatologen vet ikke kilden til problemet. Høres det kjent ut? Jeg tipper det gjør det. Det finnes enda en løsning, som er kjent som holistisk hudpleie. I dette innlegget skal jeg forklare hva det dreier seg om.
Vakker hud = Sunn hud
Det finnes mange faktorer som påvirker hvordan huden vår ser ut, og disse inkluderer livsstilen vår samt faktorer fra de ytre omgivelsene. En holistisk tilnærming til hudpleie vil si å ta alle aspektene som kan påvirke utseendet vårt med i betraktningen Det løser ikke problemene våre å påføre enda en eksklusiv ansiktskrem hvis de andre skadelige faktorene ikke begrenses. Jeg vil gjerne overbevise deg om at holistisk hudpleie gjør at vi kan få bedre resultater. En vakrere hud er resultatet av mangefasettert virkning hvor det er viktig å huske på tingene jeg beskriver under.
* Vær forsiktig med fargekosmetikk
Synlig forverret tilstand i huden forårsakes ofte på grunn av sminke. Hvordan er det mulig? Ingrediensene i fargekosmetikk er mest skadelig for huden, som talkum, pigmenter, silikoner, voks, parafin og parfyme. Det er vanskelig å unngå slike stoffer i sminkeprodukter, derfor er det ikke lett å komplettere et kosmetikksett som ikke skader helsen til huden vår.
* Ikke tro på økologiske produkter
En økologisk tilnærming til hudpleie er viktig, men ikke det viktigste. Blant alle disse naturlige produktene kan du komme over noen som, til tross for at de er rike på vegetabilske stoffer, ikke passer oss. Du kan rett og slett være allergisk til en av ingrediensene, noe som gjør mer skade enn gagn. For eksempel må du være forsiktig med kokosolje på tørr og aknepreget hud; den kan forverre tilstanden enda mer!
* Endre kostholdet
Du er det du spiser. Høres det banalt ut? Det er dumt, men det er sannheten. Tilstanden til huden vår kommer fra innsiden, noe som betyr at alt vi spiser overføres til hudens tilstand. Jeg anbefaler å introdusere følgende matvarer i kostholdet ditt: nøtter, fisk, fullkornprodukter samt grønnsaker og frukt som er rike på antioksidanter. Prøv å innta riktig mengde vann hver dag. Snart finner du ut at huden vil takke deg med en vakker glød.
